HH86 - Stress reduzieren durch mehr Achtsamkeit im Alltag - mit Mindfulness-Coach Valerie Husemann

Was bedeutet es ein achtsames Leben zu führen? Warum ist
Achtsamkeit so wichtig? Wie kannst Du achtsamer werden? Über
diese Fragen und vieles mehr spricht Julian mit Mindfulness-Coach
Valerie Husemann, die wir uns als Expertin für das Thema
Achtsamkeit eingeladen haben. Wenn Du Dich im Alltag öfter
gestresst fühlst und wissen möchtest, wie Du dem mit Achtsamkeit
entgegenwirken kannst, dann solltest Du unbedingt
reinhören! 





So erreichst Du Valerie: 


Website & Kalender https://valeriehusemann.de/de/ 


IG https://www.instagram.com/valerie.husemann/ 





Mehr Achtsamkeit durch den ERFOLGSCOACH - unser Erfolgsjournal
& Workbook für ein erfolgreicheres Berufs- und Privatleben:
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Genannte Bücher: 


Eine neue Erde https://amzn.to/2QS21Rj 


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Meditation für Skeptiker https://amzn.to/2PA7Vly