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Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben Podcast
HH57 - Wie Du Dir durch Calisthenics eine gute Grundfitness aufbaust - mit Micha Schulz

HH57 - Wie Du Dir durch Calisthenics eine gute Grundfitness aufbaust - mit Micha Schulz

Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben vor 8 Jahren

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In dieser Episode geht es um die Effektiviät des Trainings mit
dem eigenen Körpergewicht und das Erlernen von sog.
"Calisthenics-Skills" wie bspw. einem Handstand oder der Human
Flag. Dafür haben wir uns den Personal Trainer und zweimaligen
deutschen Meister im "Weighted Calisthenics" Michael Schulz
eingeladen. Viel Spaß beim Hören!

Mehr zu Micha:

Instagram: https://www.instagram.com/micha_bln_/ Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCbFF4ouDwE9xyoMs-wTJhpQ

Webseite und Fitness-Programm: https://calisthenics-concepts.com/
https://www.kingofweighted.de/

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