#2 - Fersenheben - 2.Tag der 21 Tage Challenge
8 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Tag 2 der 21 Tage Challenge und eine Pflicht-Übung für alle
Vielsitzer. Fersenheben stärkt nicht nur die Fuß- und
Wadenmuskulatur, sondern pumpt auch das Blut wieder in den
Kreislauf, wenn man stunden lang gesessen hat. Einen besonderen
Dank gilt heute unserem Sponsor des ADAC Berlin Brandenburg.
Vielsitzer. Fersenheben stärkt nicht nur die Fuß- und
Wadenmuskulatur, sondern pumpt auch das Blut wieder in den
Kreislauf, wenn man stunden lang gesessen hat. Einen besonderen
Dank gilt heute unserem Sponsor des ADAC Berlin Brandenburg.
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