#11 - Einbeinstand - 11. Tag der 21 Tage Challenge
8 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wie sieht es denn in Deinem Alltag mit Sturzprophylaxe aus? Die
meisten werden sagen, dass das doch nur ein Thema für ältere
Personen wäre. Ist es auch, aber nicht nur! DENN wer häufig und
viel sitzt, schwächt dadurch nicht nur seine Muskulatur und sein
Herzkreislaufsystem, sondern auch sein Gleichgewicht. Und fehlendes
Gleichgewicht verursacht häufiges Stolpern und damit auch Stürze.
meisten werden sagen, dass das doch nur ein Thema für ältere
Personen wäre. Ist es auch, aber nicht nur! DENN wer häufig und
viel sitzt, schwächt dadurch nicht nur seine Muskulatur und sein
Herzkreislaufsystem, sondern auch sein Gleichgewicht. Und fehlendes
Gleichgewicht verursacht häufiges Stolpern und damit auch Stürze.
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