Raus aus dem Burnout, rein in die Laufschuhe!

Beatrice ist sportwissenschaftliche Beraterin, Coach für
Burnoutprävention und Lauftrainerin. In dieser Folge erfährst du:
Wie Beatrice es geschafft hat, ihr Burnout zu überwinden. Warum
"Me-Time" so wichtig ist Wieso es klug ist, öfters NEIN zu sagen.
Warum du dein Umfeld weise wählen solltest. Die besten Lauftipps
für Anfänger und Warum Bewegung eine Gewohnheit wie Zähneputzen
sein sollte. Ich hoffe sehr, dass dich das Gespräch mit Beatrice
Drach auch so sehr inspiriert wie mich und dass du wieder neue
Impulse zu einem erfüllteren, gesünderen und fitteren Leben
bekommst. Welche Erkenntnisse nimmst du dir aus dieser Podcastfolge
mit? Welche Erfahrungen hast du in diesem Bereich gemacht? Ich bin
sehr gespannt, wie dir das Interview gefällt und freue mich auf
deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne
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gibts wieder meinen 8 Wochen Online Kurs POWERFULme in dem du so
richtig in deine Kraft, in deine Power kommst und mittels
Ernährung, Training, Mentaltraining, Coaching und Meditationen
deinen Wohlfühlkörper erreichst. Stay tuned!