Abnehm-Mindset: So klappt es mit dem Abnehmen Teil 1

Abnehmen beginnt im Kopf. Die besten Ernährungs- und Sportprogramme
funktionieren nicht, wenn im Hintergrund die mentale Einstellung -
das Mindset - nicht stimmt. Steph Reinhardt ist Ernährungsberaterin
und Mentaltrainerin und wir beide arbeiten mit vielen Menschen, die
abnehmen wollen. Ein Ansatz, der uns sehr am Herzen liegt, ist das
'Mentale Training' und über die letzten Jahre haben wir viele
Strategien herausgefunden, um auch das Unterbewusstsein auf
Abnehmen zu "programmieren". Viel Spaß bei dieser Folge! Ich freue
mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere
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