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Powerful Me - Lebe dein Potenzial Podcast
Mein Körper war mein Feind - Interview mit Tamara I 131

Mein Körper war mein Feind - Interview mit Tamara I 131

Powerful Me - Lebe dein Potenzial vor 4 Jahren

Und er wird nun zu meinem besten Freund.

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8 Jahre lang wusste niemand, dass Tamara unter einer Essstörung
leidet. Sie hat mit niemandem darüber gesprochen und nach außen
schien es, als hätte sie ihr Leben super im Griff. Doch im Innen
sah es ganz anders aus. Über Jahre trug sie eine Maske und diese
Maske aufrecht zu erhalten, wurde immer anstrengender. Im August
2021 kam der Zeitpunkt wo klar wurde: Jetzt muss sich etwas ändern!
Tamara meldete sich in meinem Powerful Life Coaching an... In
dieser Folge erzählt sie, wie sie Emotionales Essen und ihre
Essstörung erkannt hat und wie sie im Coaching ihre Vergangenheit
aufgearbeitet und sich selbst geheilt hat. Du erfährst, wie sie von
Selbsthass und Kampf gegen ihren Körper zu Selbstvertrauen und
körperlichem Wohlbefinden gekommen ist. Außerdem erzählt Tamara,
wie sie ihren Perfektionismus nun für sich anstatt gegen sich nutzt
und wie sie es geschafft hat, negativen Selftalk zu beenden.
Weitere Themen: Morgenroutine, Sport, Tools zum Entstressen,
Mindset-Tipps, Sichtbarkeit und sich zeigen, zu sich stehen.