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Emotionales Essen und alte Wunden: Wie du deine negative Selbstsabotage loswerden kannst I 187

Emotionales Essen und alte Wunden: Wie du deine negative Selbstsabotage loswerden kannst I 187

Powerful Me - Lebe dein Potenzial vor 3 Jahren

Insights aus meinem Coaching-Alltag

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Darum gehts in dieser Folge: Beispiel-Thema im Hot-Seat-Coaching:
Emotionales Essen als Folge von emotionalen Wunden aus der
Kindheit. Das Unterbewusstsein steuert unsere Emotionen und
Gewohnheiten, daher ist es extrem wichtig, sich die unbewussten
Dinge bewusst zu machen. Selbstsabotage hat oft eine positive
Absicht und ist eine Strategie, die man irgendwann entwickelt hat.
Es braucht verschiedene "Zahnräder" für die Heilung der alten
emotionalen Wunden und Persönlichkeitsentwicklung. Es geht auch
darum, neue Strategie zu entwickeln und den Fokus auf das
Selbstwertgefühl zu setzen. "Sich selbst zur Priorität machen". Ich
erzähle auch über meinen Ansatz: Wieder ein Team mit dem eigenen
Körper werden, Emotionsmanagement, Umsetzung und Consistency. Links
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Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin Schneebauer "Wie ich
lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko
Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens
befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa
Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress
befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ