Bewusst essen, statt Diät
Zu Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele vor, sich besser zu
ernähren: weniger Fleisch, Chips und Fertiggerichte, stattdessen
mehr frisches Obst, Gemüse und Sport. Doch wie können lang er…
34 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Zu Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele vor, sich besser zu
ernähren: weniger Fleisch, Chips und Fertiggerichte, stattdessen
mehr frisches Obst, Gemüse und Sport. Doch wie können lang erlernte
Gewohnheiten umgestellt und auch langfristig beibehalten werden?
>> Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/feinkost-ernaehrungsumstellung
ernähren: weniger Fleisch, Chips und Fertiggerichte, stattdessen
mehr frisches Obst, Gemüse und Sport. Doch wie können lang erlernte
Gewohnheiten umgestellt und auch langfristig beibehalten werden?
>> Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/feinkost-ernaehrungsumstellung
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