Startseite
Podcasts
Was'n Kinderkram Podcast
Beziehungskiller Kind? Wie ihr im stressigen Alltag ein Paar bleibt

Beziehungskiller Kind? Wie ihr im stressigen Alltag ein Paar bleibt

Was'n Kinderkram vor 3 Jahren

Talk mit Psychologin Hannah Blankenberg

0:00

1:02:09

Der Säbelzahntiger ist unser Feind. Was das bedeutet
beziehungsweise wieso das so ist, hat mir die liebe Hannah erklärt!
Hannah Blankenberg ist Psychologin und systemische
Familientherapeutin, außerdem Mama einer Tochter und Ehefrau. Mal
abgesehen davon, dass sie total einleuchtend erklärt, wie es dazu
kommt, dass Paare sich verlieren, gibt sie auch Tipps, wie man die
Libido aus dem Urlaub holt und wieder aus dieser Lustlethargie
rauskommt. Lustlethargie trifft´s ganz gut, oder? Man findet seinen
Partner oder seine Partnerin ja schon noch hot. Aber die Tage als
Mama und Papa sind einfach verdammt lang manchmal und die Nächte
oft durchlöchert. Wir rennen der Zeit permanent hinterher und
versuchen, irgendwie alles hinzubekommen. Auch uns. Nicht mal IN
RUHE duschen und das volle Beautyprogramm abfahren, ist für viele
Mamas und Papas drin. Der Mental Load – auch wenn ich diesen auf
Instagram gehypten Begriff eigentlich nicht mag – ist enorm und
Zeitfenster, in denen wir einfach mal absolut nichts zu erledigen
haben, gibt es eigentlich nicht. Unser Kopf arbeitet immer. Haben
wir eine Sache abgehakt, denken und planen wir schon die nächsten
Erledigungen. Sorry, aber da ist es schwierig, noch Lust zu
empfinden und auch sich selbst heiß zu finden. Meistens ist man
einfach nur froh, dass der Partner oder die Partnerin von der
Arbeit kommt, damit man sich schnell duschen und OHNE Kind die
Küche aufräumen kann. Und dann schaut man auf die Uhr und es ist 22
Uhr und man ist nur noch zwei oder drei Stunden entfernt von der
nächsten Stilleinheit oder dem nächsten Fläschchen. Aber jetzt die
gute Nachricht: Don´t panic! Ihr könnt das alles wieder hinkriegen.
Wird vielleicht nicht easy und geht auch nicht von heute auf
morgen, aber es ist machbar und für was lohnt es sich mehr zu
kämpfen als für die eigene Familie und die Partnerschaft?! Hannah
erklärt euch, wie es überhaupt so weit kommt, was die Gründe dafür
sind und was permanenter Stress mit uns und vor allem unserer
Libido so anstellt. Und sie gibt euch Tipps, wie ihr etwas Stress
aus eurem Alltag nehmen könnt. Denn genau das ist der Killer:
Stress legt sich wie ein Kissen aufs Gesicht und nimmt einem selbst
und auch der Partnerschaft die Luft zum Atmen.