Lauftraining strukturieren - Die Grundlagen

Lauftraining strukturieren - Die Grundlagen

vor 3 Jahren
18 Minuten
0
0 0

Beschreibung

vor 3 Jahren

Wie strukturiert man ein Lauftraining? Hier meine Sichtweise von
5 bis 42km und darüber hinaus!


Viel Spaß beim reinhören.  
YouTube: www.youtube.com/c/Turnschuhheizer
Instagram:
www.instagram.com/derturnschuhheizer/ Strava:
www.strava.com/athletes/75529112 Facebook:
www.facebook.com/Turnschuhheizer/
15
15
Close