#24 Nimm es nicht persönlich

ALOHA - Anders leben ohne Angst vor 6 Jahren

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Ja, dieser Satz, der so einfach klingt, ist es dann aber meist
nicht immer. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber du kennst das
bestimmt auch, jemand sagt etwas und bei dir zieht sich alles
zusammen, denn du nimmst diese Aussage höchst persönlich.
Beziehst sie auf dich, ja vielleicht ist sie ja auch direkt zu
dir gesprochen worden. Trotz allem ist es immer die Aussage eines
anderen. Es sind die Gedanken eines anderen.

Und wenn wir dann auf diese Worte gekränkt, traurig, verletzt
oder auch wütend reagieren, dann geschieht das meist deshalb,
weil tief in uns etwas mit dieser Aussage in Resonanz geht. Weil
wir tief in uns dieser Aussage selbst Glauben schenken.

Wenn wir das einmal für uns erkannt haben, bekommen wir genau in
diesen Momenten auch die Chance eine alte Überzeugung aufzulösen.

In der neuen Folge „Nimm es nicht persönlich“ meines Podcasts
ALOHA - Anders leben ohne Angst geht es genau darum, Dinge nicht
so persönlich zu nehmen. Die Folge enthält auch eine kurze Übung,
die du immer dann machen kannst, wenn du beschließt Aussagen
anderer oder Begebenheiten, die dich verletzen, nicht mehr
persönlich zu nehmen.

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Pass gut auf dich auf.

Alles Liebe

Deine Marguerite

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