Kopf contra Körper

vor 5 Jahren

Warum wir unser Hirn nicht über den Körper stellen sollten

10 Minuten

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Podcast

Podcaster

Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Wir tun oft so, als wären unser Denken und unser Körper zwei
unterschiedliche Dinge. Diese Trennung hat Folgen. Und sie ist
dumm, denn wir sind eine Einheit. Wie sich alles miteinander
beeinflußt und welche Folgen das hat ist der Schwerpunkt in
dieser Folge.
Atmung, Haltung und Denken haben Wirkungen untereinander und wir
können dies bewusst und für unsere Gesundheit nutzen.