Klein fühlen - Nein danke

vor 3 Jahren

Wie wir unser Gefühl verändern können

10 Minuten

9.55 MB

Podcast

Podcaster

Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Vier Schritte, unser Gefühl zu verändern an Hand eines Beispiels
aus einem Seminar:
1. Situation ansehen und Gedanke und Gefühl bewusst machen
2. Eigene Stärken und Schwächen bewusst machen, dazu passende
Aufgaben
3. Situation aus anderem Blickwinkel betrachten, rein
faktisch
4. Wahl, möchte ich etwas verändern (ansprechen) oder ändere ich
meine Sichtweise auf die Situation