Grundbedürfnisse

Die 3 Bedürfnisse in unserem Leben, die entscheiden, wie zufrieden wir uns fühlen

12 Minuten

11.32 MB

Podcast

Podcaster

Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Die drei Grundbedürfnisse: Beziehungen, Autonomie und Kompetenz
entscheiden massgeblich darüber, wie wir uns fühlen. Da es
Grundbedürfnisse sind, fühlen wir uns umso besser, umso stärker
wir dort eine gute Erfüllung sehen. Nicht absolut, aber insgesamt
sollte das stimmig sein.
Die Übung, die ich Dir in dem Podcast vorschlage kannst Du am
Besten für klar definierte Lebensbereiche machen. Zum Beispiel
für Dein Arbeitsleben, oder Deine privaten Lebensbereiche, oder
auch für die noch klarer umrissene Bereiche.