Mitgefühl und Selbstmitgefühl
Drei Aspekte des Mitgefühls, die wir uns auch selbst schenken
sollten
8 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Beim Mitgefühl wirken drei Faktoren, die Akzeptanz, die
Verbundenheit und die Freundlichkeit. Diese drei Dinge können wir
auch selbst erzeugen und uns schenken, um mit schmerzlichen
Situationen besser umzugehen. Wie das funktioniert? Höre die
Folge an.
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