Mitgefühl und Selbstmitgefühl

Drei Aspekte des Mitgefühls, die wir uns auch selbst schenken sollten

8 Minuten

7.56 MB

Podcast

Podcaster

Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Beim Mitgefühl wirken drei Faktoren, die Akzeptanz, die
Verbundenheit und die Freundlichkeit. Diese drei Dinge können wir
auch selbst erzeugen und uns schenken, um mit schmerzlichen
Situationen besser umzugehen. Wie das funktioniert? Höre die
Folge an.