Meditation oder Achtsamkeitsübungen

Meditation oder Achtsamkeitsübungen

vor 3 Jahren
Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Nutzen
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Beschreibung

vor 3 Jahren

Meditieren, oder eine Übung zur Achtsamkeit machen? Doch halt,
was ist eigentlich der Unterschied, oder sind das zwei Begriffe
für die gleiche Sache? Und warum überhaupt?
Darum geht es in dieser Folge, ausserdem noch jeweils eine Idee
für eine faszinierende Meditation, beziehungsweise
Achtsamkeitsübung.

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