Vorsätze - Sinnvoll oder nicht?

Das neue Jahr startet für viele Menschen mit guten Vorsätzen, von
denen die meisten ganz schnell in der Versenkung verschwinden.
Doch es geht auch anders. In dieser Folge klären wir, wann
Vorsätze überhaupt sinnvoll sind und welche konkreten Schritte
mir helfen, diese in die Tat umzusetzen: Zielklarheit,
Teilschritte, Ressourcen, Belohnung.