WACH die alltäglichen Wunder wahrnehmen

vor 3 Jahren

Wie wir unsere Werkseinstellung im Kopf verändern

8 Minuten

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Podcast

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Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Die Werkseinstellung in unserem Kopf führt dazu, dass wir
unangenehme und potentiell bedrohliche Dinge stärker wahrnehmen,
als angenehme. Im Englischen bezeichnet man das als die
negativity bias. Das ist so in uns angelegt, aber wir können
diese Einstellung beeinflussen. Das geschieht allerdings nur,
wenn wir es bewusst in Angriff nehmen. Wie? Dabei hilft das
Akronym WACH. Damit wir wach die Wunder des Alltags wertschätzen.