Geheimwaffe Flexibilität

Selbstwert und Resilienz vor 3 Jahren

Warum es sinnvoll ist, die Beweglichkeit in Körper und Geist zu trainieren

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Podcast

Selbstwert und Resilienz

209 Episoden

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung Gesundheit & Fitness

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Im Fitness-Studio bemerke ich immer wieder, dass die meisten
Menschen zwar an der Kräftigung ihres Körpers arbeiten, nicht
aber an der Flexibilität. Dabei ist genau diese extrem hilfreich
und unterstützt uns, gesund zu bleiben. Das gleiche gilt aber
auch für das Denken; Statt immer nur auf Problemlösungen und
Tipps für eine konkrete Situation zu gucken, ist es förderlich,
flexibel zu sein. Das große Ziel im Auge zu behalten, aber
gleichzeitig die sich verändernden Gegebenheiten und die
Strategie zum Ziel anzupassen.