Selbst-Akzeptanz

Wie wir unseren Körper in seinem Erscheinungsbild leichter akzeptieren

9 Minuten

8.03 MB

Podcast

Podcaster

Selbstwert und Resilienz

Voller Energie und Selbstliebe durchstarten

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Warum es so wichtig ist, sich zu akzeptieren und wie dies
leichter gelingt. Eine Übung dazu ist das Meditieren vor einem
Spiegel. Durch die Selbstakzeptanz leide ich nicht an mir und
meinem Sein. Denn wenn ich Dinge, die nicht verändern kann, nicht
akzeptiere, dann leide ich.