Was hilft mir, damit ich zur Ruhe komme?

Gestresst, gehetzt und angespannt beschreiben meinen momentanen
Zustand grob. Natürlich merkt man es nicht so im Alltag, aber wenn
man sich immer beschäftigen muss, andauernd unnötig zum Handy
greift oder das Bein leise vor sich hin wippt, merkt man, dass
etwas nicht stimmt. Diese innere Unruhe und dessen Gründe werden
heute thematisiert und ich lege dafür Karten. Übrigens, hast du
schon das neue Bild gesehen?