DBL 006 Resilienz 1

In dieser 6. Podcast-Folge und auch in der 7. wird es um das Thema
Resilienz, also um die psychische Widerstandskraft im Meistern von
Lebenskrisen, gehen. Ein Thema, mit dem jeder und jede von uns wohl
immer wieder konfrontiert ist und mit dem sich sehr viele von uns
im Zuge der großen Veränderungen, die wir gerade erleben, auch
aktuell auseinandersetzen müssen. Als Gesprächspartnerin habe ich
heute Resilienz-Expertin Birgit Meerwald eingeladen, die sich seit
jungen Jahren mit präventiver Gesunderhaltung – wie sie es nennt -
beschäftigt. Sie ist psychologische Beraterin, Coach, Unternehmerin
und Mutter von 3 Söhnen und sie arbeitet seit den 1990iger Jahren
in eigener Praxis in Wien.