03: Mit Routinen deine Fitnessziele erreichen!

Du hast Probleme regelmäßig ins Training zu gehen? Heute geht es
darum, wie du Routinen rund um den Sport aufbaust und dein Denken
dahingehend veränderst, dass Training endlich den Stellenwert
bekommt, den es verdient. Damit Training ausfallen lassen endlich
der Vergangenheit angehört