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  3. UpRaise - Der Fitness Podcast Podcast
  4. 04: Was du bei der Übungsauswahl beachten solltest! - Teil 1: Allgemeine Fitness
In diesem ersten von 4 Teilen sprechen Andi und Fabian über die
optimale Übungsauswahl im Fitnesssport und den Übertrag von
Krafttraining auf den Alltag. Welche Übungen machen in welchem
Zusammenhang Sinn? Wann und wie sollte man Isolationsübungen
einbauen?

Möchtest Du dein Training und/oder deine Ernährung auf das
nächste Level heben und brauchst dafür einen kompetenten Coach?
Setze dich gern mit uns in Verbindung!

Instagram: @upraise.fitness @leinis_lifting_palace
@ehrenmann.andi

Unser Trainingsprogramm für Vielbeschäftigte:
https://upraise.fitness/products/upraise-lite

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„04: Was du bei der Übungsauswahl beachten solltest! - Teil 1: Allgemeine Fitness“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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