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19: Training während einer Erkältung: Das musst du beachten!

19: Training während einer Erkältung: Das musst du beachten!

UpRaise - Der Fitness Podcast vor 3 Jahren

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24:21

In dieser Folge sprechen wir darüber, wann du wahrscheinlich eher
zuhause bleiben solltest, anstatt ins Gym zu gehen, und wann es
vielleicht noch okay ist.

Wenn du professionelle Unterstützung bei deiner Trainings- und
Ernährungsplanung benötigst, bieten wir ein umfassendes
Coaching-Programm an. Egal ob du ein Freizeitathlet oder ein
ambitionierter Wettkampf-Powerlifter bist oder werden willst, wir
unterstützen dich gerne auf deinem Weg zum Erfolg. Wenn du dich
dafür interessierst, kontaktiere uns im Formular unten auf
unserer Website: upraise.fitness

Um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben, folge uns gerne auf
Instagram unter @upraise.fitness - Dort findest du auch unseren
gemeinsamen Channel, auf dem wir regelmäßig spannende Inhalte
rund um Fitness und Kraftsport teilen.

Wir hoffen, dass dir diese Folge gefällt und freuen uns auf dein
Feedback!