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Stress, Erschöpfung, Nervosität, schlechter Schlaf - so findet man wieder zu innerer Ruhe und besserem Schlaf

Stress, Erschöpfung, Nervosität, schlechter Schlaf - so findet man wieder zu innerer Ruhe und besserem Schlaf

Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen vor 2 Jahren
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Manchmal wird einem alles zu viel - und Körper und Seele reagieren
mit Stress, tiefer Erschöpfung, innerer Unruhe und Schlafproblemen.
Mit unserer erfahrenen Reformhaus Expertin und Ernährungsberaterin
Diana Ludwigs sprechen wir über typische Stress-Symptome, über An-
und Entspannung und welche natürlichen Helfer wir nutzen können, um
gelassener zu werden, Stress abzubauen und zu einem besseren Schlaf
zu finden.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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