Iss Dich gesund! Die Power von Phytoöstrogenen - was Frauen in den Wechseljahren gezielt essen sollten

Kann man sich „gesund essen“? Ja! Wie das geht, das steht auch in
der vierten Folge „Heilen mit Lebensmitteln“ mit unserer Reformhaus
Expertin, der Medizinerin, Bestseller-Autorin und Moderatorin Dr.
Franziska Rubin im Zentrum. Wir sprechen in dieser Folge über
Wechseljahresbeschwerden – und was man bzw. "frau" gezielt essen
oder besser weglassen sollte, um typische Symptome wie
Hitzewallungen und Co. abzumildern und einen Östrogenmangel mit
pflanzlichen Östrogenen auszugleichen.