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Resilienz #On Podcast
#5 Und plötzlich ist alles anders. Wie Du persönliche Krisen und Wendepunkte in Deinem Leben meisterst

#5 Und plötzlich ist alles anders. Wie Du persönliche Krisen und Wendepunkte in Deinem Leben meisterst

Resilienz #On vor 7 Jahren

Und plötzlich ist alles anders. Wie Du persönliche Krisen und Wendepunkte in Deinem Leben meisterst

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Heute möchte ich mit dir diese wundervolle Folge mit der Expertin -
Doris Jäger - im Bereich Resilienz-Training und
Gesundheits-Coaching mit euch teilen. Der Weg zu deinem Potential
ist natürlich gekennzeichnet von Höhen und Tiefen und in der Folge
möchte ich die Tools mit dir teilen, wie du dich aus so einem Tief
wieder herausholen und daraus gestärkt hervorgehen kannst. In der
Folge erfährst du, • Aus welchen Ablaufmustern eine solche Krise
besteht und warum du sie nicht überspringen solltest • Welche
Kanäle zur Verarbeitung und Bearbeitung besonders geeignet sind •
Welche Übungen und Methoden du genau hier anwenden kannst • wie
kann man ins Tun kommt, wenn man sich in einem Loch befindet • Wie
dir die eigene Selbstreflexion in diesem Prozess weiterhilft? •
Welche Methoden dir hier weiterhelfen helfen, deine Selbstreflexion
zu stärken