#6 Wie du resilienter mit Stress von außen umgehst

Du erfährst, • wie Stress im Körper entsteht, um die Auslöser
besser zu bewältigen • welche Adhoc-Soforthilfe-Übung akute
Stress-Situation entscheidend reguliert • mit welcher Methode du
Konflikte erfolgreich auflöst • welche Empathie-Übung Konflikte von
außen besser abprallen lässt