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Resilienz #On Podcast
#20 Entdecke dein inneres Gleichgewicht und vor allem, wie du es in dir verankerst.

#20 Entdecke dein inneres Gleichgewicht und vor allem, wie du es in dir verankerst.

Resilienz #On vor 6 Jahren

Entdecke dein inneres Gleichgewicht und vor allem, wie du es in dir verankerst.

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Damit du langfristig in deiner Kraft bleibst und deine Fähigkeiten
bestmöglich ausschöpfen kannst, ist es wichtig, dass du deine
innere Balance findest und jederzeit abrufen kannst, wenn du sie
benötigst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen
Tiefenprozess, der auf Körperebene wirkt und bei dem du dich mit
deiner inneren Balance verbindest und diese in tief in dir
verankerst. In dieser Folge erfährst du: Was du gegen mentale und
körperliche Erschöpfung tun kannst Welche Möglichkeiten dir
systematische und unsystematische Entspannungstechniken bieten Was
innere Balance mit dir macht und wie sie sich im Tiefenprozess
anfühlt Wie sich progressive Muskelentspannung anfühlt Wie du dein
inneres Gleichgewicht in dir verankerst Wenn Du magst, lass mir
hier oder unter kristinbeckercoaching auf Instagram gerne deine
Gedanken dazu da, wie der Prozess für dich wirkt und was er mit dir
macht. Fühl dich lieb gedrückt – Deine Kristin