#29 Anti-Stress-Geh-Meditation für deine innere Ruhe

In der heutigen Folge machen wir eine Anti-Stress-Geh-Meditation
für deine innere Ruhe, um wieder herunterzukommen, wenn es um dich
herum mal hektisch wird. Gerade jetzt in Corona-Zeiten, in der
unser Arbeitsalltag an ganz neue Herausforderungen geknüpft ist,
kann es schonmal sein, dass unser Energielevel darunter leidet.
Deshalb ist diese Anti-Stress-Geh-Meditation so praktisch wie
wirkungsvoll: -mit einer Dauer von 12 Minuten passt sie in jede
Pause -perfekt, um in einer hektischen Welt wieder zu innerer Ruhe
zu finden -wunderbar, um aus dem Kopf wieder in das eigene
Bauchgefühl zu switchen -mit deinem individuellen
Erkenntnis-Geschenk, was du wirklich mit Ruhe in Verbindung bringst
(nicht auf Kopfebene ) -erlebe dich im Denken und Nicht-Denken Feel
inspired - Deine Kristin PS: Dein kleines Neujahrsgeschenk habe ich
dir in die Show-Notes gepackt. Schau mal rein