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Resilienz #On Podcast
#37 Wie du mit ätherischen Ölen gezielt deine Emotionen steuern kannst.

#37 Wie du mit ätherischen Ölen gezielt deine Emotionen steuern kannst.

Resilienz #On vor 4 Jahren

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Die Heutige Podcast-Folge dreht sich um ätherische Öle und wie sie
sich einsetzen lassen, um beispielsweise negative Gefühle zu
reduzieren und Positive zu aktivieren. Dafür habe ich mir Ayurveda-
und Doterra-Öl-Expertin Berrit Clausen eingeladen. Sie wird uns
auch einen Einbilck in ihrer Erfahrungen geben, wie ätherische Öle
im Zusammenhang mit Ayurveda wirken? Folgenden Fragen werden wir
nachgehen Wie wirken ätherische Öle am besten? Welche Öle eignen
sich wunderbar bei einer Meditation? Welche Öle helfen, um
schneller in eine Entspannung zu finden? Welche Öle sind perfekt
als Stress-Prävention, insbesondere auf der Arbeit? Welche Öle
können Gefühle von Wut, Traurigkeit oder Antriebslosigkeit
reduzieren? Gibt es ein Öl, was gut gegen Ängste wirkt bzw. zur
Prävention eingesetzt werden kann? Welche Öle unterstützen
maßgeblich das Ein- und Durchschlafen? Ja dann wünsche ich dir jetz
ganz viel Freude bei der Podcastfolge und wir starten. Den Link zu
Berrits Profil packe ich in den Instagram-Post. Zusätzlich freue
ich mich riesig, wenn du dich mit uns auf Instagram connectest und
deine Erfahrungen, wie Erkenntnisse dalässt.