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#43 Meditation: Wie du deinen Urlaub so in dir verankerst, um dich später mit dieser Energie aufzutanken

#43 Meditation: Wie du deinen Urlaub so in dir verankerst, um dich später mit dieser Energie aufzutanken

Resilienz #On vor 4 Jahren

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23:39

Heute geht es darum, wie es dir gelingt, all das Schöne, was du
erlebst für dich zu konservieren, so dass du dich mit dem Erlebten
lange danach von innen auftanken kannst. - deshalb passt diese
Folge so wunderbar in den Sommer geeignet - denn gerade ist
Urlaubszeit und du hast deinen Urlaub vielleicht noch vor dir und
freust dich riesig drauf oder du blickst auf wunderbare Erlebnisse
zurück - Genau diese wollen wir heute mit einer Meditation
konservieren und innerlich so verankern, dass du dich damit ganz
lange von innen auftanken kannst - Gleichzeitig setzt du damit
deine innere Aufwärtsspirale in Gang