Meditation gegen Einsamkeit | Inneren Frieden finden | 10 Min

Es gibt Zeiten da fühlen wir uns einsam. Wir müssen nicht
zwingend dafür alleine sein, denn auch wenn wir uns mit Menschen
umgeben, die uns nicht vertraut sind, können wir uns einsam
fühlen. Einsamkeit entsteht in uns wenn das Gefühl nach
Geborgenheit, Sicherheit, Vertraut oder Nähe fehlt. Wie fühlt
sich eigentlich Einsamkeit in unserem Körper an? Und was können
wir gegen das Gefühl tun? Die Geführte Meditation hilft dir das
Gefühl loszuwerden oder besser damit umzugehen. Viel Spaß mit der
Meditation.





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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
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Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  Liam Thomas - No Time