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Mindlook - Geführte Meditationen Podcast
Geführte Meditation | Bodyscan | Für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | 15 Min

Geführte Meditation | Bodyscan | Für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | 15 Min

Mindlook - Geführte Meditationen vor 6 Jahren

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Der Bodyscan ist eine Reise durch deinen Körper, um Stress und
innere Unruhen wahrzunehmen und dich von ihnen zu lösen.
Gleichzeitig wird auch dein Geist beruhigt. Durch den Bodyscan
kannst du Kraft und Energie für deinen Körper und deinen Geist
tanken.

Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling.

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MINDLOOK ONLINESHOP:
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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time