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Mindlook - Geführte Meditationen Podcast
Meditation gegen innere Unruhe | Geführte Meditation um Sorgen und Ängste loslassen zu können | 20 Minuten

Meditation gegen innere Unruhe | Geführte Meditation um Sorgen und Ängste loslassen zu können | 20 Minuten

Mindlook - Geführte Meditationen vor 6 Jahren

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19:13

Bei innerer Unruhe versuchen wir häufig uns mit anderen
Aktivitäten abzulenken, damit wir das Gefühl verdrängen und es
nicht mehr bewusst wahrnehmen müssen. Aber das bewusste
wahrnehmen ist wichtig, um die Angst und Unruhe zu akzeptieren,
damit wir sie loslassen können. Diese Meditation hilft dir
genau hinzuhören und zu hinterfragen, was der Auslöser für deinen
Zustand ist. Du kannst dadurch wieder Vertrauen zum Leben
gewinnen und die Situation so annehmen, wie sie ist.

Über diesen Kanal: Bei Mindlook findet ihr verschiedene
geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die
Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit,
Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen
überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen
dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es
nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be
happy.

Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling.

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MINDLOOK ONLINESHOP:
mind-look.de

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nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland
handgefertigt und plastikfrei verschickt. Du findest auch
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Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time Mail: info@mind-look.de