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Meditation LIEBE & MITGEFÜHL | Geführte Metta Meditation der liebevollen Güte

Meditation LIEBE & MITGEFÜHL | Geführte Metta Meditation der liebevollen Güte

Mindlook - Geführte Meditationen vor 5 Jahren

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Die liebende Güte Meditation, auch Metta Meditation genannt, ist
eine der ältesten Formen der Meditation aus der buddhistischen
Tradition. Die geführte Meditation hilft dir dabei mehr Liebe und
Mitgefühl für dich selbst und für alle anderen Menschen und
Lebewesen auf dieser Welt zu spüren. Du kannst dadurch auch deine
Negativität gegenüber deinen unangenehmen Mitmenschen loslassen
und besser im Einklang mit dir und der Welt leben. Ich
wünsche dir viel Spaß mit der Meditation.

Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time