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Mindlook - Geführte Meditationen Podcast
Meditation Kopf frei bekommen | Perspektivwechsel Sorgen und negative Gedanken loslassen

Meditation Kopf frei bekommen | Perspektivwechsel Sorgen und negative Gedanken loslassen

Mindlook - Geführte Meditationen vor 4 Jahren

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17:23

Die geführte Meditation hilft dir dabei deinen Kopf frei zu
bekommen. Durch den Perspektivwechsel kannst du Distanz zu deinen
Sorgen, Gedanken, Ängsten und Problemen gewinnen und erfährst
tiefe innere Ruhe. Durch den inneren Frieden, den du in der
Meditation erlangst, wirst du ruhiger und entspannter.

Viel Spaß mit der Meditation.

Meditation Journal:
⁠⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir, dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: ⁠Liam Thomas - No Time⁠