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Mindlook - Geführte Meditationen Podcast
Meditation Ängste annehmen und loslassen | Umgang mit Angst lernen

Meditation Ängste annehmen und loslassen | Umgang mit Angst lernen

Mindlook - Geführte Meditationen vor 3 Jahren

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15:51

Die geführte Meditation hilft dir dabei den Umgang mit deinen
Ängsten zu lernen. Wenn du die Angst annehmen kannst, kannst du
sie besser loslassen. Durch die geführte Meditation kannst du
angstfrei werden und den Umgang mit deiner Angst lernen.

Meditation Journal: ⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time