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Meditation für mentale Stärke | Selbstvertrauen bei Herausforderungen, Veränderungen & Zielen

Meditation für mentale Stärke | Selbstvertrauen bei Herausforderungen, Veränderungen & Zielen

Mindlook - Geführte Meditationen vor 3 Jahren

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21:39

Durch die Meditation kannst du deine mentale Stärke trainieren
und stärkst dadurch dein Selbstvertrauen, um Herausforderungen zu
meistern und deine Ziele zu erreichen. Ziel der geführten
Meditation ist es dein Resilienz, Motivation, Zielfokussierung
und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dadurch baust du auch deine
innere Stärke auf und dein Selbstvertrauen steigt. Die 4
Bereiche der mentalen Stärke sind folgende:

1 - Selbstvertrauen

Deine Fähigkeiten um erfolgreich Dinge umzusetzen und das
Bewusstsein der eigenen Selbstwirksamkeit

2 - Herausforderung

Herausforderungen werden nicht vermieden, sondern bewusst als
Chance gesehen

3 - Kontrolle

Die innere Stärke und Einstellung, dass Herausforderungen zu
bewältigen sind und kontrollierbar sind

4 - Commitment

Das Festhalten an Vorsätzen und Zielen

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