Meditation für den täglichen Stressabbau | Vipassana 10 Min

Die kurze geführte Vipassana Meditation hilft dir in 10 Minuten
beim Stress Abbauen und Gedanken Loslassen. Die
Achtsamkeitsmeditation ist eine Übung aus dem Buddhismus. Die
Meditation unterstützt dich dabei dein Selbstbewusstsein zu
stärken, fördert deinen Fokus und deine Konzentration und hilft
dir dabei zu entspannen.





⁠Meditation Journal⁠


Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit
Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation
Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und
gelassener auszurichten.





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Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung





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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.





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Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich
zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast
sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen
oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird
nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu
behandeln oder zu heilen.