21_ Zielsetzung und realistische Ziele

Viele vergessen, bei Veränderungen Ziele zu setzen. Oder möchten
"10 Kilo abnehmen" - was für mich kein realistisches Ziel ist.
Warum das so ist und wie du dir effektiv Ziele setzen kannst
erfährst du im heutigen Podcast.





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