Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.
Podcaster
Episoden
17.12.2021
7 Minuten
Ihr lieben - ich brauche eine Pause.
Komm gerne in meinen Instagram Kanal, Kontakte dich mit mir in
LinkedIn.
Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_hormoncoach/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thorsten-schmitt-0991a6173/
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07.12.2021
13 Minuten
Gewicht nimmst du nicht zwischen Weihnachten und Sylvester zu,
sondern zwischen Sylvester und Weihnachten :-)
Dennoch gibt es natürlich viele Menschen, die in der
Weihnachtszeit gefühlt jeden Tag einfach nur satt sind, viel zu
viel essen und Anfang Januar gleich mal einige Kilo mehr auf den
Rippen haben.
In der heutigen Folge gebe ich dir einige Tipps an die Hand, die
du einfach in den kommenden Tage umsetzen und in den Alltag
einbauen kannst, um das Speichern von Fett zu reduzieren.
Im Shop von Hifas da Terra findest du die erwähnten Vitalpilze
die den Stoffwechsel mit unterstützen können:
https://hifasdaterra.de/produkte/
mit folgendem Code sparst du 5% bei jeder Bestellung: 7664616
Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich
über deine Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin bei
mir:
https://calendly.com/coach-thorsten/unverbindliche-beratung
Komm in deine Keto Challenge für maximale Energie und
Fettverbrennung:
http://thorstenschmitt.challenge.com
Meine Website:
https://www.feelgood.training
Instagram:
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30.11.2021
15 Minuten
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal. (Talmud)
In der heutigen Folge geht es um deine Gedanken und wie sie sich
hindern oder unterstützen, dein Ziel zu mehr Gesundheit oder
Abnehmen zu unterstützen.
Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich
über deine Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin bei
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23.11.2021
18 Minuten
Im heutigen "Stuhlgespräch" mit Dietmar Sommer, Apotheker der
Stadt-Apotheke in 69190 Walldorf erfährst du viele Praxistipps
über deinen Darm und Symptome, von denen du vielleicht nichtmal
einen Zusammenhang zum Darm erkennst. Mit den Tipps und
Erfahrungsberichten aus dem Apotheker-Alltag hörst du viele
wertvolle Tipps und Ideen, wie du deine Darmgesundheit verbessern
kannst, um damit verschiedene Symptome zu lindern. Nebenbei
werden sicher auch Müdigkeit, Leistungsfähigkeit und vieles mehr
deutlich besser.
Hier ist die Webseite der Stadt Apotheke Walldorf:
https://www.stadt-apotheke-walldorf.de
Im Webshop bekommst du noch ein paar % Rabatt mit folgendem Code:
Coach-22
Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich
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16.11.2021
22 Minuten
In der heutigen Folge habe ich wieder einen Gast eingeladen (bzw.
eine Gästin, wer es geändert haben möchte ;-) ).
Waldbaden verfolgt mich als Begriff seit einiger Zeit. Früher
habe ich immer gesagt: Waldbaden - mache ich doch eh, bin doch
fast täglich im Wald. Spazierengehen, Gassirunde, Wandern,
Biken,... Ich glaube, wenige Menschen kommen in der Woche auf so
viele Waldstunden wie ich. Daher fand ich den Begriff immer etwas
irritierend.
Auf einer Weiterbildung habe ich Marlies kennengelernt. Sie ist
zertifizierte Waldbaden-Instructorin. Da ich selbst mehr über
Waldbaden erfahren wollte und neugierig bin, was denn anders ist
als einfach nur in den Wald zu gehen, habe ich sie einfach
Interviewt und das Ergebnis teile ich gerne mit dir.
Setz dich auch heute gerne zu mir in die Gesundheitslounge, lass
uns über Waldbaden reden und wenn du schon hier bist, abonniere
auch gleich den Kanal und empfiehl ihn auch gerne weiter.
Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich
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Über diesen Podcast
Morgens voller Energie aus dem Bett, tagsüber konzentriert deinen
Aufgaben nachgehen und abends noch Kraft und Elan für deine
Familie. Als Ernährungs- und Hormoncoach bin ich seit über 15
Jahren in der Gesundheitsbranche und coache vielbeschäftigte und
gesundheitsbewusste Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit,
Kreativität, Produktivität und damit Umsatz bei der Arbeit. Breites
know-how zu Ernährung, Hormone, Darmgesundheit, Mikronährstoffe,
Schlaf, Stress und mehr. Fragen per Email: team@feelgood.training
Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_hormoncoach/
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