37_Fit zu Hause - wie du dich zu hause fit halten kannst

Auch wenn dein Fitnessstudio geschlossen hat brauchst du nicht
unfit werden ;-)


Im Interview habe ich heute Pascal, Studioleiter bei feelGOOD.
Wir sprechen darüber, wie es gut in den Alltag integrierbar ist,
mit einfachen Dingen und Übungen fit zu bleiben, auch wenn dein
Studio geschlossen hat. Ganz ohne Geräte kannst du trotzdem gut
trainieren oder Bewegungen auch im Homeoffice zu Hause
einbauen. 


Die Übungen, von denen Pascal spricht, findest du auf seinem
Youtube Kanal, den du hier abonnieren kannst:


https://www.youtube.com/channel/UC4ZF6PvOg0zdPIppGTA8c8w





Viel Spaß beim Training und wenn du Fragen hast, melde dich
gerne.


Alle Angebote von mir:


https://linktr.ee/feelgood_bruchsal



--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/feelgood-coach-thorsten/message