38_3 Ernährungsmythen, mit denen du denkst abzunehmen

3 Mythen der Ernährung, mit denen du garantiert nicht abnimmst -
und wie du es damit trotzdem schaffen kannst.


Ernährung ist immer sehr individuell. Und genau wie Diäten gibt
es auch viele verschiedene Formen der Ernährung, die durch die
Presse hypen. Für manche Menschen mögen diese einfach umsetzbar
sein und gut funktionieren um abzunehmen, für andere wiederum gar
nicht.


Im heutigen Podcast nehme ich die 3 größten Hypes der letzten
Monate auf und erkläre, warum du damit allein nicht unbedingt
Erfolg haben wirst und wie du es trotzdem schaffst..





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