#002 Rezepte zum Abnehmen?

Das ist häufig eine der ersten Frage, die ich erhalte und auch in
Social Media regelmäßig lese. Was kann ich essen um abzunehmen?
Welche Rezepte brauche ich um erfolgreich abzunehmen?


Meiner Erfahrung nach gehört deutlich mehr dazu als ein Rezept.
Das ist maximal die Spitze des Eisberges.


Unbedingt reinhören und auch weiterleiten an andere, für die das
Thema interessant ist.