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Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste. Podcast
#042 - Welche Rolle spielt die Reihenfolge der Lebensmittel beim Essen?

#042 - Welche Rolle spielt die Reihenfolge der Lebensmittel beim Essen?

Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste. vor 5 Jahren

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Unterschiedliche Lebensmittel haben unterschiedliche Auswirkungen
auf deinen Blutzuckerspiegel und damit auf deinen Insulinspiegel.
Insulin als Fettspeicherhormon möchtest du möglichst unten
halten. Mit kleinen Tricks bei der Reihenfolge der Lebensmittel
kannst du positiven Einfluss darauf nehmen.

Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich
über deine Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin bei
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