#052 - Was du für deinen Darm tun kannst

Der Darm und die Darmgesundheit hat sehr große Auswirkungen auf
hormonelle Balance, besonders die der Schilddrüse. Außerdem ist
das Gewicht stark davon abhängig, wie gut es deinem Darm geht.
Das Mikrobiom reguliert die Kalorienaufnahme. Der Darm ist
letztendlich das Zentrum der Gesundheit und wird stark von der
Ernährung beeinflusst. Darüber hinaus hat auch Stress große
Auswirkungen auf das Mikrobiom und die Darmschleimhaut.


heute erkläre ich dir, was du tun kannst, um deinen Darm zu
optimieren und warum du gerade da Wert darauf legen solltest.





Hier habe ich einen kleinen Videokurs für dich, bei dem ich dir
die Schritte einer Darmsanierung zeige, die ich in über 100 1:1
Coachings durchführe:


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