4 FUßSTAND Tiefenspannung
9 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Diese Übung gibt dir eine sehr tiefe Spannung im Unterbauch. Sie
aktiviert Beckenboden und tiefe Bauchmuskulstur. Diese Übung wird
dir viel Kraft und Stabilität geben.
aktiviert Beckenboden und tiefe Bauchmuskulstur. Diese Übung wird
dir viel Kraft und Stabilität geben.
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