4 FUßSTAND Tiefenspannung

4 FUßSTAND Tiefenspannung

vor 5 Jahren
9 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 5 Jahren
Diese Übung gibt dir eine sehr tiefe Spannung im Unterbauch. Sie
aktiviert Beckenboden und tiefe Bauchmuskulstur. Diese Übung wird
dir viel Kraft und Stabilität geben.

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